みりいのメニュー

みりいのセラピーワーク体験メニューです。

光の種の声に耳をすませ、言葉にならない感覚や感情も、色を使って表現します。

表現することで、これまで閉じこめていた感情を浄化しませんか? 

“感じる”感覚を取り戻す。曼荼羅パステルアートセラピー体験

パステルを使って、曼荼羅(まんだら)を描くワークショップです。

曼荼羅は、『本質を得る』という意味があります。

描かれる曼荼羅は、まさにあなた自身。

自分でも気付いていない心の中(無意識の部分)が、曼荼羅となって表れます。

色と触れ合い、無心の作業は、瞑想と同じような効果があります。

思考を止めて、感じるままに表現することを楽しみましょう♩

セルフセラピーのきっかけ作り。みりいカフェ

みりいカフェでは、曼荼羅ぬり絵や自由画、色を使って紙に創作することで、心と向き合う時間を作っていきます。

定期的にセルフセラピーを取り入れたい人。

自分でセルフセラピーできるようになりたい人へ向けた講座です。