これまでたくさんの
辛いことや嫌なことを
経験してきたかもしれません
その深さは、人の言葉では
言い表すことができないほどのもの
よくぞここまで
いのちを生きることをやめずに
生きてきましたね
もしかしたら
なんのことかよく分からない方も
いるかもしれません
自分では大したことないと思っていることでも
自分が思っている以上に
心は傷つき、疲弊しています
心を労り、もう傷つけ続けるのをやめましょう
あなたのいのちを
これまでの嫌だったことのために
閉ざし続ける必要はありません
あなたにも、これからのいのちを
楽しみながら生きていく権利があります
自分のいのちを
なにかのために犠牲にするのではなく
楽しく生きていくために使いましょう
自分を生きることを諦めなかった
あなたに癒しの湧き水が届いています
心を聖なる泉に浸すように
イメージしながら、洗い流してみてください
自分のために、心を洗い流すのです
みるみるうちに傷は癒え
これからあなたのいのちを歩んでいけるよう
心を優しく包み込んでくれます
いのちの泉
光の泉
あなたがあなたを生きることを願っています
【 Action 】 お水を飲むときに、お水と一緒に、心の傷が流れ落ちていくイメージをしてみましょう お風呂のときや、手を洗う時でもイメージできるひとは、それもよいようです♡ 【 Question 】 ・どんな洗い流し方が、しっくりきますか？ ・あらわれた心で、どんなことを感じたいですか？ ・あなたのいのち、どう使いますか？
ピンときたものを取り入れてみてくださいね。
今この瞬間も、あなたがあなたでありますよう♡
野口久美