自分の内側から
命の光が広がっていくのを感じてみて
両手を広げて
胸を開いて
最初は、物理的で構いません
イメージできなかったり
感じることができないときは
無理にイメージしようとしたり
感じようとするよりも
イメージできないまま
感じれないまま
両手を広げて、委ねてみてください
顕在的に分からなくても
潜在的なあなたは
感じて、受け取っていますので
そのことを信頼して
どうか委ねてみてください
手を広げることで
胸を広げることで
あなたの光が広がっていく
あなたの世界が広げっていく
アクションに繋がってゆきます
気持ちいいと感じる場所をみつけては
内の内にある筋肉から広げるように
腕だけでなく、内側から広げてみてください
【 Action 】 内側から伸ばすように、身体を開いてみよう 【 Question 】 ・内側から身体を伸ばすために、どう動かしますか？ ・どこで広げたら、気持ちいいですか？ ・どこでなら、隙間時間にできそうですか？
ピンときたものを取り入れてみてくださいね。
今この瞬間も、あなたがあなたでありますよう♡
野口久美