「 みりいのセルフセラピー法 」 一覧

コンプレックスから出てきた私の真の望み【コトシャセラピー no.3】

2019/03/02   -コトシャ

野口久美です。 3月に入りましたね。 いつもと同じ時間が過ぎているのに、どうしてこうも早く感じるのだろう。 何気ない日常を過ごしているつもりで、いろんなことがものすごいスピードで進んでいるのを感じます …

幼き記憶を想い出し、迎え癒す時間【コトシャセラピー no.2】

2019/02/08   -コトシャ

野口久美です。 コトシャセラピスト・やまぐちゆかさんのコトシャセラピー。 12月末に1回目を受け、今回は2回目。 内側としっかり向き合う時間を作ってきました。 コトシャセラピーpart1からの変化 「 …

内なる光に出逢う。プロフィール写真撮影会で魅力を見つめ直すセルフセラピー。

2018/11/10   -コトシャ

野口久美です。 先日開催した、カタチめぐる主催のプロフィール写真撮影会。 カメラマンは、この方。 妊婦のためのママフォトグラファー・コトシャセラピストのやまぐちゆかさん。 私も撮影してもらいながら自分 …

香りでセルフセラピー【香りで解る深層心理・ヒーリングアロマクリーム作り】

野口久美です。 だいぶ時間が経ってしまいましたが… 先週、重田 洋子さんの【香りで解る深層心理】ヒーリングアロマクリーム作りのワークショップに行ってきました。 私は昔から鼻がよく、柔軟剤や洗剤の香りで …

冷めてる自分が嫌いだったと気付き、今までの行動の理由がわかった【色彩心理カラーアートセラピー】

野口久美です。 今月の色彩心理カラーアートセラピーは、原田眞理子さんとマンツーマンでしていただきました。 月1でお会いしている眞理子さんには、不思議となんでもお話しできて。 いつもリラックスできます。 …

世の中が心のそこから笑顔いっぱいの人で溢れますように

野口久美です。 ぬりえアートセラピー・アートセラピーの柴田(古谷)雅代さんのアートセラピスト養成講座初級編の最終回。 今日は、読み解きについて。 ZOOMを使って画面を共有して、実際の事例を使って読み …

自然のままに、流れに身を任せて【色彩心理カラーアートセラピー】

野口久美です。 今日は、月1回の色彩心理カラーアートセラピー初級講座の日でした。 テーマは、「スクイッグル法」。 なぐり描きから見えてくるメッセージを受け取りました。    見えたものに言葉 …

画材・素材からのメッセージ【カラーアートセラピスト養成講座・初級編】

野口久美です。 ぬりえアートセラピー・アートセラピーの柴田(古谷)雅代さんのアートセラピスト養成講座初級編の2回目は、たくさんの画材と素材を使っての講座でした。 使う画材や素材によって、特徴や意味・効 …

ぬりえアートセラピー・アートセラピー柴田雅代さんのオンライン初級講座レポ

野口久美です。 今日は、ぬりえアートセラピー・アートセラピーの柴田(古谷)雅代さんのオンライン講座を受けました。 東京にお住いの雅代さん。 オンラインで講座を受けることができるのは、地方に住む私にとっ …

シャドウと光のワーク【色彩心理カラーアートセラピー】

野口久美です。 昨日は、月1回の色彩心理カラーアートセラピー初級講座の日でした。 今回のテーマは、「シャドウ」。 私の影の部分に気付き、光を当てていきました。   受け入れられない人の共通点 …